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回答1
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韦方丽 主治医师
泰山医学院附属医院
三级甲等
皮肤科
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睡觉美容,优质睡眠,最好的美容药方。长期睡眠不足,熬夜晚睡会让 的身体代谢减慢,内分泌失调,导致各种肌肤问题出现。而优质的睡眠能促进体内净化进程,同时优质的睡眠可以加速肝脏造血,补气养血。人体的很多激素都是睡眠的时候分泌的,所以长期睡眠不好的人,精神很不好,各个方面都是处于健康状态的,尤其是女人,就一定要保证充分的睡眠了。
2015-10-11 20:01
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