-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
瞿东滨 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
-
身高主要受遗传、运动、营养、睡眠和环境这五个因素影响。目前没有确切有效的增高保健产品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2015-09-13 16:04
1.遗传因素：占70%左右，父母身高对子女身高起重要作用。
2.运动因素：如打篮球、跳绳等跳跃运动有助于刺激骨骼生长。
3.营养因素：保证蛋白质、钙、维生素D等营养物质的充足摄入，可喝牛奶、吃鸡蛋。
4.睡眠因素：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足睡眠利于长高。
5.环境因素：良好的生活环境和心理状态对身高也有一定影响。
总之，依靠增高保健产品来增高不可靠，应通过科学合理的方式促进身高增长。
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
