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回答1
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李鹏飞 副主任医师
禹州市第二人民医院
二级
内科
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呼吸是有方法的,要慢慢的呼吸,是进去以后要停留一会,然后在慢慢的呼出来这样才有益。如果你不反对宗教的话,可以试试智者大师的呼吸打坐的方法。对身体绝对有益,希望以上内容对你有帮助。建议您放松心情,顺其自然,均衡营养,祝您健康。
2015-09-26 18:07
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