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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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一般来说,补钙并不是越多越好,甚至有的时候还会的副作用,其实最重要的是看吸收。如果每次服用元素钙超过200毫克,就会降低吸收率。 所以每次服用钙制品可以量少一点,分成多次服用,这样可以保证一天当中很多时间都有钙的补充。如果一次就服用很多,大量没吸收的钙就浪费了。
2015-08-16 15:03
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