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回答1
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李丽芳 副主任医师
西山煤电（集团）有限责任公司职工总医院
二级乙等
皮肤病与性病
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您好：头发毛躁发黄、干枯等可能是与遗传、环境、营养等多方面原因有关。黑芝麻是有利于改善发质的食物，核桃也是营养头发的。另外您还应该吃一些补铁的食物，因为缺铁也会容易掉发、头发枯黄。比如动物肝脏、蛋黄、木耳等食物都有助于补充铁元素。祝健康！
2015-04-30 21:11
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回答2
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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，这情况缺乏某些微量元素，比如确铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会影响黑色素的代谢，缺锌会影响细胞的生长和发育，最好及时微量元素检查，明确后及时补充，同时建议加强饮食营养。
2015-04-30 21:13
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回答3
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好，这种情况和缺乏维生素、微量元素、遗传性因素有关，可以服用些黑芝麻，可以有所缓解，多吃水果蔬菜等富含维生素高的食物，多吃五谷杂粮，喝些纯牛奶、豆浆、大骨汤等，少吃辛辣有刺激性的食物，保持心情舒畅，保证充足的睡眠。
2015-05-06 16:36
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