腰扭伤有4 、5 年的时间了,几乎每年都会扭上一到两次,去医院看了,医生说是急性腰扭伤,开了点药
,没吃,一般休息几天自己会好。但是几年了,一直无法根治,运动很容易扭伤,请问医生有没有什么预防和根治的办法!谢谢!
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回答1
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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你好,这种情况建议平时注意不要长时间剧烈活动,局部热敷一下,适量按摩,可以舒筋活血,促进血液循环。口服些钙片,多吃些富含钙质和维生素高的食物。
2014-10-14 21:02
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