腰椎突出,腿关节不好,该练什么瑜伽合适
有轻度的腰椎间盘突出,腿关节也不太好,医生说不能进行跳绳跑步或长时间走路这样的运动了,现在开始不断发胖,想练练瑜伽,听说瑜伽也有很多种,不知象这样的情况,练什么瑜伽合适?
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回答1
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巩雪 医师
山东省中西医结合医院
三级甲等
心血管内科
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腰间盘突出伴有关节的疾病练瑜伽也是不合适的,瑜伽有很多关节的挤压运动,不利于关节的健康,因此不建议进行瑜伽训练。
2014-09-22 10:17
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