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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫峰 主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
骨科
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女性由于绝经之后雌激素水平迅速下降,导致钙流失,骨结构破坏,导致骨脆性增加,容易发生骨折的全身性骨病。女性绝经之后需要及时补钙:
2018-07-13 16:09
1、雌孕激素的替代治疗;
2、补充钙剂,可口服钙片;
3、口服促进盖吸收药物,如骨化三醇、钙尔奇等;
4、每日坚持喝牛奶晒太阳,适当活动,促进骨骼健康。
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回答2
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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女人缺钙通常会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、手脚麻木、易痛经和易掉头发、睡眠不好、头晕、精神不好等各种缺钙的症状,如果女人缺钙要注意补钙,补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以吃:牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙,这些食物补钙效果都是非常不错的。食补仅能维持人体每天对钙的要求,如果已经出现缺钙的症状,仅通过食补是远远不够的,建议再服用钙片补钙,女人钙片补钙通常服用的是钙之缘片,钙之缘片对改善女人抽筋、腰酸背痛、睡眠不好、易掉头发等等各种缺钙症状效果都是非常不错的,适合女人补钙服用。女人补钙记得多出去晒晒太阳,千万不要怕晒黑,晒太阳可以促进钙的吸收,同时不要喝碳酸饮料和吃高热量的食物,因为这些会阻碍人体对钙的吸收和导致钙的流失。
2014-05-28 02:09
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