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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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李玉勤 副主任医师
安徽省胸科医院
三级
急诊科
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针对这种情况,建议你首先找一下这种情况产生的原因,也就是说这种负面情绪是从何时出现的,是否由于什么事件影响所导致的,找到问题的根源,并解开心结。另外,平时不要给自己太大的精神压力,尽量保持心态平和,不要过于疲劳,注意饮食健康,保证充足的睡眠。
2018-08-21 15:16
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回答2
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孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,患者经常出现过分担心、紧张害怕,但紧张害怕常常没有明确的对象和内容。焦虑是最常见的一种情绪状态,比如快考试了,如果你觉得自己没复习好,就会紧张担心,这就是焦虑。这时,通常会抓紧时间复习应考,积极去做能减轻焦虑的事情。
2014-03-29 01:18
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