打篮球的时候崴脚,拍片子医生说骨头没有问题就自己静养,但是不知道为什么恢复的很慢,到现在已经超过四
个半月,基本活动基本无大碍,但是踝关节外侧仍有些肿胀,活动范围没有完全恢复,脚腕仍不能完全发力,应该怎样恢复或者修养,采取什么措施呢,要不要做些恢复运动还是说应该继续静养
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好:应该和自身体质有关,护理是很重要的。平时增加营养为主,多喝点大骨汤,补充点钙源。不要有大的活动量,可适当多吃些含钾多的食物,利于消除水肿。
2014-04-24 18:19
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