最近几天早晨起床眼睛肿有黑眼圈,脸上和身上长痘,肚子胀气有声音,到晚上会重些,晚上梦多
晚上十一点多睡觉,到早上六点多就自然醒了,但白天感觉很困,眼睛很累,眼皮都抬不起来,作息时间和饮食跟以前一样
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
-
你好,正常情况下,晚上的睡眠时间保持在8个小时左右才能满足人体的正常需要,这样人体各部位器官才有充足的时间待到恢复,由于你晚上睡觉的时间比较晚,而早上醒的时间又比较早,出现目前这种情况应该是由于睡眠时间不充足导致的,建议你可以先改变一下作息时间,每天晚上9:30左右的时候就上床休息,保证自己在10:00的时候可以入睡,这样睡眠时间延长精神状态也就会有很大的改善。
2019-02-26 07:39
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
刘鹏 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
在中医看,黑眼圈是和睡眠不好,肾虚有关.建议找中医治疗.因为这是体内生理功能不调造成的,外用药不起作用.
2014-03-20 11:37
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣