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回答1
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关永贤 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
泌尿外科
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手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除,克服手淫习惯应不看色情书籍和音像,不要过多的性幻想,多做户外运动以释放冲动,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物,多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等。
2014-02-25 02:57
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