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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孙占娟 主治医师
连云港市第一人民医院
三级甲等
风湿免疫科
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你好,根据你的问题,你可能有补充蛋白质的需求,可以补充蛋白质的食物有很多,关键是要坚持食用才能达到补充蛋白的目的。可以食用高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类等动物蛋白;另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃等干果类的植物蛋白。
2018-12-27 17:28
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回答2
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牛允渠 主治医师
枣庄矿务局滕南医院
二级甲等
放射科
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鸡肉,鱼,牛羊肉,鸡蛋等含有动物蛋白质,豆浆,花生,豌豆等含植物蛋白质比较多,植物蛋白质比较好吸收。
2014-02-26 14:11
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