睡眠不足变笨?
如果这样的话,学生怎么办啊?学校最迟7点到校,说来不算早,可我家很远,去的话我就要5点半起床,晚上做作业也要做到十点最少,那入睡的话,我这个人很难入睡,估计总要凌晨几点吧。这样的话,有没有什么方法呢?我可不想变笨,再加上学校午睡本应该睡觉的,都变成老师上课了,总而言之,在学校没有休息的时候,下课老师拖堂,午餐之前还在上课,之后老师就督促我们做作业。 反正不想变笨。 再有,有什么方法能快速入睡?对身体有利的。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
-
你好 这个考虑是植物神经功能紊乱,神经衰弱引起的入睡困难,建议您服用安神补脑治疗试试,避免劳累情绪激动,必要时到医院做进一步检查与治疗
2014-02-23 15:47
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣