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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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您好:产妇产后第一餐应该吃小米粥。产后身体虚弱要是清淡容易消化的食物。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型 。祝健康快乐。
2014-01-17 16:43
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