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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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脑过度不仅会导致大脑疲倦、思维变慢,还可能因此诱发某种疾病,如失眠、神经衰弱等。您现在症状还较轻微,适当的进行调整即可。比较简单的方法就是,每伏案工作一小时后,起身,舒展一下劳累的身体,为自己倒一杯水,这个时间不仅缓解了紧张的神经,也让身体得到了应有的放松。当眼睛感到干涩的时候,应立即停止手上的工作,走到窗口,眺五分钟。
2014-01-09 21:11
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