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回答1
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刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
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您好:因为每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后-5日内,应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。可以吃一些补血活血作用的食品和中药比如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。祝健康快乐。
2014-01-09 13:18
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