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回答1
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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您好,女性在月经期间不宜吃偏凉的食物,要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态 意见建议：经期内应多吃葱白,木耳,花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花.若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
2014-01-05 17:19
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回答2
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女性在月经期之后最好多吃一些桂圆、红枣等具有补血益气功效的食物，这样可以避免女性出现贫血的情况，从而稳定女性的生命体征。女性在月经期间会丢失大量的血液，所以很容易出现贫血的情况，月经结束之后一定要注意合理膳食，多吃一些营养价值高的食物，才能够帮助促进身体的恢复。
2019-12-15 23:07
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