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回答1
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谢文瑞 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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你好;平时应多吃些含纤维素多的食物,如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等,以增加膳食纤维,刺激和促进肠道蠕动。芝麻和核桃仁有润肠作用,可以适当多吃一点。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水。
2014-01-05 16:28
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