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回答1
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梁云云 主治医师
南昌市第三医院
三级甲等
妇产科
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你好，日常饮食中多食些补血养血、补中益气、养胎安胎的食物，就可以达到安胎效果。不要偏食.饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。主食及豆类的选择：大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦牙、紫米、黑米、黑豆、红薯等米面杂粮、大豆及其制品；肉蛋奶的选择：猪瘦肉、黄鱼、鲫鱼、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等；蔬菜的选择：西红柿、芹菜、笋、胡萝卜、蘑菇、海带、木耳、紫菜、蒜苗、白菜、油菜、甜椒等
2014-01-05 16:19
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