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李转梅 医师
烟台洛神医疗美容门诊部
其他
整形
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坐在地上,双腿并拢,臀部与脚跟要尽量拉开,上半身向后倾,手放身后作支撑。上半身向前倾,抬起大腿,尽量将大腿贴向上半身,维持5秒。每天做3次,每次做10下。
2014-01-05 13:31
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