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回答1
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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你好,吃麦片的确有降低血糖、促进排便(纤维素高)以及降低血脂控制脂肪的作用。纯净的燕麦片其蛋白质、纤维、矿物质和维生素含量都是最高的。建议可以早上早餐的时候吃一小碗。再配合鸡蛋、牛奶以及一点点小米粥或者是粗粮是非常好的,而且帮助通便对于有便秘痛苦的朋友来说是非常好的。
2014-01-01 19:22
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