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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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你好，依照你描述的情况，排便次数，每天不超过3次，每周不少于3次就可以了。如果大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出, 或每周排便少于3次者为便秘。 你所描述的周期长，不知是多少天一次大便呢？你可以从上面哪些作参考，排便周期长，如果大便正常如果没有便秘、腹泻等情况的话，那是没有很大关系的。 建议要保持大便通畅的话，首先要有一个良好的生活习惯，能够养个定时排便的习惯就最好。平时可多吃一些新鲜的水果与蔬菜，少吃辛辣、刺激、油腻的食物。平时还要多点参加体育锻炼，增加肠蠕动，这样有利于排便。
2014-01-01 09:49
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