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回答1
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曹翠丽 副主任医师
深圳市南山区蛇口人民医院桃花园社区健康服务中心
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您好,根据您的描述,最重要的可能是生物钟颠倒的问题。希望调整好自己的作息时间,改变生物钟。建议每晚配合安神补脑液,同时睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。
2013-12-31 21:12
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