跑步机好还是室内健身自行车好呢?主要是我妈妈(45岁)用,想锻炼下身体,听说跑步对膝盖不好?
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回答1
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韦溪 医师
山东省中医院
三级甲等
综合内科
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两者的锻炼目标是不一样的,跑步机针对的是全身,单车主要针对腰腹部和下肢。
2013-12-31 20:40
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