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回答1
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王素梅 主治医师
北京中医药大学东方医院
三级甲等
中医科
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晚饭的时候考虑所服用的芝麻糊，只要不是过量，都不会引起发胖的，因为他们是一个粗纤维的食物，所提供的热量并不是很多，同时并不含有脂肪，所以并不需要过于担心和紧张。同时必须要在晚饭后做积极的体育运动，例如散步是最好的运动，可以帮助，热量的散发，同时也可以起到预防多种疾病的作用。
2018-08-08 21:40
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回答2
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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你好，芝麻本身就是高脂的食品，再加上现成的芝麻糊都是加糖的，而且睡前喝的话有增重的可能
2013-12-31 16:30
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