七个月宝宝在饮食上每天保证奶量700-800毫升左右，因为宝宝在生长发育的过程中，无论如何都不能缺少蛋白质。虽然在宝宝的食谱中有动物性食品的安排，但量不足，而从而从配方奶中补充是最佳的补充方法。随着小儿月龄的增长，单纯奶的营养成分已经不能满足需要，必须增加辅食来弥补。同时如果不按时增加辅食或不给添加辅食，就会引起营养缺乏症，影响宝宝正常地发育。7个月宝宝已经可以吃半固体食物，不要再吃米糊，可以吃稍微稠一点的米粥、面片、面条，其中可以加些碎菜、鸡鱼肉沫，这样营养丰富，宝宝也会喜欢吃，同时可以给宝宝手拿的固体食物，如饼干、馒头片、水果条等，训练宝宝的咀嚼和吞咽能。在教育方面：应该是翻身自如，可以独坐，同时也开始有爬的欲望。这个年龄的孩子运动方面要开始练习爬行，既是运动方面的锻炼，又可以促进认知和人际交往的发展。对大脑发育有促进作用。在手的操作方面进行一些（拿起，放下，触碰等等训练）。可逐渐让孩子抓起小的物品，进行手指的操作。在语言方面，要多与孩子说话，并逐渐建立一些语言动作的联系，如说出一些特定的词。让孩子有某一动作来表示。对孩子发出的音，如：爸爸，妈妈，要给予相应的回应。还要培养孩子与外界多接触，观察周围的事情。可以通过和宝宝玩，藏“猫猫”和寻找物品的游戏来培养孩子对物体横长的认识及进行记忆的培养。更重要的是这个时候妈妈给宝宝的免疫完全消失了,宝宝要自己建立抵抗,所以均衡的饮食,妈妈的护理非常重要。提高宝宝免疫可以从食疗和运动等方面进行。