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增肌粉和蛋白粉有啥区别啊??

增肌粉和蛋白粉有啥区别啊??

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨力 主任医师

    南方医科大学珠江医院

    三级甲等

    内分泌科

    健身用的蛋白粉是乳清蛋白粉,是最容易吸收的蛋白质的提纯物。对身体没有害处,有人说会有激素,这都是假的,因为添加健身用的激素会提高很多成本,健美运动员有专门的激素产品。蛋白粉主要是蛋白质,还有一些碳水化合物和钾还有纳元素。增肌粉会比蛋白粉多添加更多的碳水化合物还有氨基酸和一些微量元素,对体质比较瘦的人的增肌效果更好。这两个都不会有副作用,只要不吃过量就可以,吃过量会因为蛋白质摄入过多而上火,对肾有负担,但是不会有危害。

    2013-12-29 14:23
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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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周岱翰

周岱翰 / 主任医师

擅长:中西医结合治疗肝癌、肺癌、肠癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林丽珠

林丽珠 / 主任医师

擅长:肺癌、肝癌、大肠癌,以及胃、鼻咽癌、恶性淋巴瘤和妇科良、恶性肿瘤等。

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