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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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你好,在经期,你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等,同时应该注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒凉水果,这些在经期不宜吃的,希望我的回复能够帮助你。
2013-12-28 13:37
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回答2
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月经期间只可以吃水果的,例如在月经期间可以吃点榴莲,樱桃,苹果,香蕉,火龙果,猕猴桃等含维生素都比较高。也含有维生素c可以补充月经期间所需要的营养物质,而且这些食物都具有促进肠蠕动的作用,可以防止月经期间出现便秘,但尽量要少吃,不可以吃太多了,吃太多容易引起腹泻。而且只可以吃常温下的水果,不可以吃冰箱内的水果。
2019-12-13 16:40
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