-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
艾兵泉 主治医师
龙岩皮肤病医院
其他
外科
-
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 指导意见: 另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.这个效果还可以
2013-12-24 20:59
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣