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回答1
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陈国斌 副主任医师
深圳市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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可以在汤里加一些枸杞,大枣之类的,对月经期的妇女很有好处。不过,汤这东西,除了原料之外,最讲究的还是烹饪的时间和方法!时间一定要长,要用小火。清淡为主,还不能油腻!
2013-12-20 20:49
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回答2
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你好,在月经期间喝鸡汤,排骨汤,猪蹄汤等都有较好的作用,都能够有效的补充身体所需的营养。但注意在月经期间不要吃生冷辛辣刺激性的食物,平时注意做好保暖工作,尤其是腹部保暖,适当的喝些红糖水或者是温热水缓解腹部的不适感,月经期间要注意好个人的外阴卫生,防止细菌侵入。
2019-12-15 19:08
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