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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
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外科
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您好，胆固醇高不好，但是偏低也不好。胆固醇偏低可能的原因是运动过量，进食肉类及动物内脏较少，不进食动物脂肪，及平时厌油腻食物。检查下肝功能及肝B超。饮食上注意不要不吃晕腥。合理的食用肉类食物。不要过度节食减肥。注意食用花生，核桃，芝麻，鱼肉，肝，奶等。
2013-12-20 10:32
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网友 匿名追问：2017-12-03 22:03
你好！请问低密度脂蛋白2.14，是不是太低了？成都很严重吧？这个人现在只要坐着很快会睡觉，他是吃素食的，请指导
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张俊相医生对该追问进行回答：2017-12-16 21:43
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张俊相 住院医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
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你好，是这样的，低密度脂蛋太低的话，对于身体健康也是不利的，有必要调理一下，查找一下造成的原因，还有就是仅仅这一些偏低，也不应该出现这样些症状，可能还有一些身体上的疾病，一定要弄清楚的，同时要注意，不能仅仅吃素食，肉食也是需要吃些的。
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回答2
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您好，一般低密度胆固醇偏低的话，多考虑是摄入营养不足或者本身代谢消耗比较多。具体可以到医院做一下相关的检查。饮食上面要注意适当营养均匀，可以适当多吃些蛋黄或者动物肝脏，也可以多吃些坚果之类的。平时适当运动就可以，运动以后要注意及时补充营养，避免消耗过多。
2018-06-11 15:11
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