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何时饮用红酒对身体较为有益

何时饮用红酒对身体较为有益

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    饮用红酒对身体的益处可能与时间有关。一般来说,晚上睡觉前适量饮用可能较好,这有助于促进血液循环、吸收营养、加速脂肪燃烧、促进睡眠等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
    1.促进血液循环:红酒中的酒精成分可扩张血管,增加血液流动。
    2.营养吸收:含有多种有益成分,如多酚类物质等,睡前身体更易吸收。
    3.减肥作用:能提高新陈代谢,加速脂肪燃烧。
    4.改善睡眠:具有一定的镇静安神效果,帮助放松身心。
    5.抗氧化:其抗氧化物质有助于抵抗自由基损伤。
    总之,虽然晚上睡前喝红酒可能有一定好处,但需适量饮用,且并非适合所有人。过量饮酒仍会对健康造成损害。

    2013-12-19 22:06
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