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回答1
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张敏 副主任医师
中山大学附属第六医院
三级甲等
消化内科
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便秘是指大便次数减少,一般每周少于3次,伴排便困难、粪便干结。除了有器质性的病变,比如肠道息肉,肿瘤,肠炎等情况会导致便秘。大部分原因是由于不良的饮食和生活习惯导致的。一般通过饮食调节,可以有效的缓解便秘的症状。饮食不宜过于精细,多吃富含纤维素的蔬菜水果,多吃粗粮,多喝水。
2018-08-12 20:25
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回答2
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高国望 医师
威县妇幼保健院
二级甲等
皮肤科
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平时应做到生活有规律,排便有时间,有便意时一定要尽快上厕所,保证适量运动,注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果等含粗纤维较多的食物,如香蕉,红薯。蜂蜜等。一定要禁烟,酒,辛辣食物。
2013-12-19 11:30
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