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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好;你说的情况主要是时间太短肌肉还没有休息恢复过来,所以腹部没有力量。真正的肌肉要生长出来要用三个月吧,到那时你就可以看到自己锻炼的成效了。坚持练、耐心点,别着急你看好吧。
2013-12-18 11:39
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