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回答1
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李红芳 副主任医师
山西省天脊煤化工集团有限公司职工医院
二级甲等
妇产科
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怀孕期间可以多吃叶酸,因为叶酸与胎儿神经系统的发育有关。如果怀孕缺乏叶酸。胎儿神经管容易产生缺陷。如无脑或脊柱裂。颌骨裂的机会也增加了。许多天然食品富含叶酸。一种绿色蔬菜(如菠菜、莴笋、卷心菜、西兰花等)动物肝脏和肾脏,豆类,水果(香蕉,草莓,桔子等),乳制品富含叶酸。以保证蛋白质的摄入。孕妇可以补充牛奶,鸡蛋,豆类,硬质水果食品。
2018-11-29 12:16
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回答2
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王建磊 医师
冠县人民医院
二级甲等
内科
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平时多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食等含铅高的食物。
2013-12-18 09:55
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