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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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孕妇饮食注意营养。可以喝鸡汤或鸽子汤(做法相同): 将鸡洗净切大块滤干水份备用,砂锅内放入水、葱段、姜片、枸杞、黄芪烧开,放入鸡块,再次烧开后滴入少许料酒,中火煮10分钟改小火煨2个小时即可,如果能喝下的话最好不放盐,这样营养最佳。4个月现在胎宝宝正在迅速地成长,需要的营养物质更多、丰富。应补充充足的蛋白质(肉、蛋、奶);食量的碳水化合物(五谷杂粮);低脂食物(鱼、奶);多种维生素和微量元素(水果、蔬菜);富含钙和铁的食物(海带、鱼虾)以及食量的水。
2013-12-18 07:01
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