-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
徐春玲 主治医师
南方医科大学深圳医院
三级甲等
消化内科
-
生完孩子两年后肚子还瘦不下去的话,可以通过运动减肥帮助你瘦下去的。每天坚持做仰卧起坐,平板支撑,卷腹等腹部运动。慢跑打羽毛球,爬山,这些运动也都是可以的。要注意饮食结构,适当控制饮食,不要吃高脂肪类的食物,不喝含糖饮料,多喝水,多吃含纤维素高的蔬菜水果,保持大便通畅。0
2018-08-18 12:19
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
-
你好, 均衡饮食,适量运动每天坚持40分钟左右的运动量 。 同时选择对的时间运动也是非常重要的
2013-12-16 11:00
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣