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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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汪涛 主治医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
肿瘤介入科
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你好,一般月经期应注意避免服用辛辣刺激食物、容易引起出血的食物(如芒果)及冰凉的饮料冷饮等。月经干净后可以选择补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等。
2013-12-06 06:17
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回答2
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来月经的时候,女性的身体的免疫力相对有些降低,所以月经期间及过后要适当的加强营养,多吃一些蛋白质、微量元素,含铁食物丰富的食物。再多吃枸杞,墨鱼片,胡萝卜等食物,可以排出月经期间残留的一些污血,加快新陈代谢,是子宫变得健康,并且有补血的效果。
2019-12-15 22:06
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