孩子长期大便干结、排便困难，通常与饮食结构不合理、水分摄入不足、运动量少、肠道功能异常及心理因素有关。改善生活方式是基础，必要时辅以药物治疗，以促进肠道蠕动，软化粪便。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如新鲜蔬菜、水果和全谷物，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。
2.保证充足水分：每日饮水量需达到推荐标准，尤其是摄入高纤维食物时，水分补充更为重要。
3.适量运动：规律的身体活动可以刺激肠道蠕动，改善便秘状况。
4.建立定时排便习惯：训练孩子在固定时间排便，有助于调节肠道生物钟。
5.药物辅助：对于持续性便秘，可在医生指导下使用乳果糖、聚乙二醇等渗透性泻剂，短期缓解症状。
改善生活方式是解决孩子长期大便干结、排便困难的关键，必要时辅以药物治疗，但应遵循医嘱，避免滥用。若症状持续，应及时就医评估，排除潜在疾病。

考虑是饮食的原因，另外考虑和习惯性便秘有关系。可以采用喝加糖的菜水或桔子汁、番茄汁、煮山楂或红枣水。也可以服用小儿七珍丸辅助治疗。急性便秘或粪块嵌塞可用小肥皂条插入婴儿肛门通便，也可用小指戴像皮手套蘸少量石蜡油或凡士林，插入肛门通便。