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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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孙向阳 主任医师
敦化市第二人民医院
二级甲等
内科
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您好,您说提高代谢功能就是提高新陈代谢的转换功能。而患者的这个情况有糖尿病,不是单单的新陈代谢提高了,就可以免于吃药来控制血糖了,这一点必须明确。方法如下:每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物;多次数短时间的坚持力量练习做下蹲起、高抬腿、蛙跳、俯卧撑、引体向上或是踩登山机(以不感到累为宜);多吃香蕉;坚持吃富含铁的东西,比如精瘦肉、鸡肉、富含铁的谷类、豆类和坚果;用杂粮代替淀粉;少吃多餐;保证充足的睡眠。这些方法都有助于促进新陈代谢。祝身体健康!!!
2013-11-27 22:15
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