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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,补钙从食补和药补双管齐下,效果最佳,平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。一般吃药就可以,不用打针的,可以服用葡萄糖酸钙,同时服用鱼肝油,促进钙吸收。
2013-11-24 19:10
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