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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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周伯荣 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
精神医学科
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你好,复合维生素里面包含多种维生素和矿物质。比如维生素ABCDE,钙,镁,锌,铁之类的,一次服用就可以得到多种营养,主要可以补充每天食物摄取的不足,因为我们人体每天都需要新陈代谢的,长期服用的话,可以很好的改善体质,预防多种慢性疾病。希望对您有所帮助。
2019-12-01 10:50
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回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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您好,可以补充身体所需的多种维生素和矿物质,可以按说明适量补充。建议平时饮食均衡营养,多吃蔬菜水果,另外要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-11-21 14:52
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