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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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你好,根据你的情况,需要指出的是要治疗失眠是长期性的,不可以操之过急,需要我们先从改善睡眠环境开始,另外自行的心理调节很关键,因为百分之七十的失眠都是由于精神和心理疾病导致的,还有在生活和饮食习惯上多方面考虑,并持之以恒才可,必要时可以在医生的建议下服用一些安眠药加以辅助。
2019-12-03 09:39
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回答2
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张风忠 护师
家庭医生在线合作医院
其他
手术室
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你好,治疗要以调养保养为主 ,调整思维方法,一切顺其自然,保持心态平和; 睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 养成较规律的生活习惯;
2013-11-03 17:05
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