以前从来不腰痛的现在怎么腰痛啦。。。
男22岁本人男,22岁,大学生,一个月前步行40公里只是有点腿痛,腰不酸,可是这几天搬点东西就会觉得腰痛,就是腰椎那里。前天搬东西跑了几趟,结果还发烧了一场,我这是咋了呢?缺钙?还是我想多了?想知道以后怎么避免类似情况发生
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回答1
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高三德 副主任医师
广州医科大学附属中医医院
三级甲等
治未病科
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要注意个人生活习惯的影响疲劳性的损伤,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素,也要注意腰椎疾病的影响,具体可给予骨科和CT的检查诊断鉴别。注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,别喜欢侧左侧右。注意调节工作时间和强度,避免加重颈肩腰背部疲劳、损伤的各种影响因素。可给予痛痛部位中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态。注意在腰关节活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤或关节活动用力摩擦的影响。
2013-06-28 17:11
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