腰椎间盘突出的治疗方法?
女34岁来自湖北腰椎间盘突出,经常伴有坐股神经痛和腰腿酸痛,做CT后发现是4、5腰椎间盘向内突出,医生建议手术治疗曾经的保守治疗,做牵引,按摩,喝补肾壮骨液想这怎么样治疗更好,是不是要睡硬板床,还有些什么锻炼能做
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回答1
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陈毅荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好,腰椎间盘突出,伴有坐骨神经痛,导致腰腿酸痛,下肢麻木。可以做下针灸,腰椎牵引,中药熏蒸,低频电刺激疗法治疗。是得要睡硬板床的,平常可以多做举单杠运动,多做拱桥飞燕运动。如果保守治疗无效的话,就得选择手术治疗了。
2019-12-03 10:00
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回答2
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陈萍 副主任医师
内蒙古医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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别干重体力劳动和剧烈运动.别睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2013-06-01 07:23
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