我的体型看起来瘦了很多
2012-09-17 05:45
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女19岁来自陕西健康咨询描述：我的体型看起来瘦了很多但是我的体重就是下不来都说是脂肪成肌肉了有什么办法让体重值下来吗我很看重这个！想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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马丛丛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血液内科
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减肥是一个需要一个缓慢的过程的，您自己都说了，自己的提醒看起来已经瘦了很多了，只是体重还不是很明显，您还是需要持续不断的继续锻炼身体合理的安排饮食，多吃清淡容易消化的食物，多吃水果来代替主食，慢慢就可以瘦下来了。千万不要使用一些化学成分的减肥药，虽然说效果可能很明显，但是对身体是有害无益的，并且还会反弹。
2018-08-23 21:58
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好，您说的情况要注意低脂饮食，积极运动，可以消耗过多的脂肪，有助于瘦身的
2012-09-17 05:50
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