我因为工作的原因,每天都在办公室里坐着,
女30岁来自河南健康咨询描述:
我因为工作的原因,每天都在办公室里坐着,所以肚子还有臀部都有跟多的赘肉的,我现在非常的担心,怎么减都减不掉,遮该怎么办呢,谁有什么好的方法跟我分享一下,不要吃药的那种。请问;有什么好的方法可以减掉腹部的赘肉的,不要吃药的那种?
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
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李希弘 医师
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您好,您说的情况考虑是不协调的,可以做做体操和游泳之类的运动,观察看看的
2012-09-06 12:21
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回答2
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陶细爱 主管护师
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你好,你这种情况,除了饮食规律外,还应清淡,做有氧运动,如转呼啦圈,做仰卧起坐等。
2012-09-07 10:39
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