皮肤很差怎么办
女25岁来自甘肃健康咨询描述： 您好最近皮肤真的很差，是T字部位非常油的混合型皮肤，肤色不均匀，而且不、鼻子上的黑头很厉害，毛孔粗大曾经的治疗情况和效果：有过刺激性东西敷在脸上会过敏、想柯大夫帮您解决什么问题：想知道怎样可以缓解，和解决，是用纯天然的东西。（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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回答1
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袁中旭 主治医师
安徽省第二人民医院
三级甲等
外科
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您好，皮肤很差建议多摄入富含营养素的食物，如豆类，胡萝卜，新鲜蔬菜水果，肝脏等。还要注意排毒。多吃富含纤维的食物，如蔬菜水果，粗杂粮等。少吃辛辣食物，多喝水也有好处，利于排毒。可以早上起来唱一杯温开水加一勺蜂蜜加一点柠檬汁，半个小时后才进食早点，早点要喝一杯牛奶或酸奶，早上要吃得有营养又清淡，午餐要多吃一些粗粮和适合的摄入一些高蛋白的食物和蔬菜，晚餐要清淡。
2012-08-14 13:51
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回答2
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全科
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平时良好的生活习惯和饮食习惯对于皮肤的改善是有好处的，首先可以经常的做面部护理，面部护理可以保持皮肤湿润，不会导致皮肤干燥，平时多吃含有维生素类的水果和蔬菜，不要熬夜，保证充足的睡眠，平时要锻炼身体，促进肠胃功能蠕动，锻炼身体，还可以促进新陈代谢。
2019-12-15 12:28
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回答3
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钟荣华 副主任医师
龙岩市第一医院
三级甲等
儿科
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你好，由于你的皮肤情况比较复杂，一般性的护肤产品可能有这么全面的功能，也没有那么多纯天然的化妆品，最有效的方法是去整容医院检查一下具体情况，用先进的美容修复技术可以帮助你。
2012-08-10 09:47
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