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回答1
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李航 主任医师
北京大学第一医院
三级甲等
皮肤性病科
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对于头发长得慢的这个问题，可能和个人的体质是由关系的，它的生长速度慢可能是正常的现象，但是如果是自身方面的原因，则是可以稍微改善的。可以试一试这些方法：要多注意头发的清洁，两天一洗是最好的；头发经常油腻也是生长速度慢的原因，可以试试去油的洗发水，还有减少食用油腻的食物；根据中医上的说法，则是可以多补补肾，平时多注意不要过于劳累和熬夜；还有就是多补充点有利于头发生长的食品。
2012-06-12 13:27
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回答2
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魏林 主任医师
哈尔滨市第一医院
三级甲等
心内科四病房
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可以多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等对于大脑头发有益的物质进行治疗。
2012-06-12 13:29
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回答3
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王彬 主治医师
南阳儿童医院
其他
整形美容科
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还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,b族维生素及维生素c和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠, 有利于生发的，希望我的回答能帮助到您，祝您健康
2012-06-13 20:25
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回答4
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陈志诚 主任医师
天津市宝坻区人民医院
三级甲等
重症医学科
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多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果要选择植物油，要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
2012-06-13 23:52
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